Un paso más! Tercer secreto para ser feliz con Mario Alonso Puig.
 |
El estrés, ese ente tan nombrado, y que nos lleva de cabeza, en realidad posee una misión natural y necesaria para nuestra supervivencia.
Es una respuesta fisiológica que busca protegernos y mantenernos alerta ante una situación que evaluamos como amenazante. El problema es que en esta sociedad llena de preocupaciones, miedos, tensiones, etc, se ha convertido en un "amigo" casi inseparable.
En el video de hoy nos aconsejan recargar las pilas a través de 4 ejercicios consiguiendo eliminar cualquier residuo de estrés, evitando que se nos acumule en el organismo y lo más importante poder sentirnos mejor.
 |
Aprovéchate de estos 7 minutos que nos van a ayudar en la gestión de este "amigo" para que deje de ser inseparable, y pase a ser sólo un "amigo" más.
Preparad@s?!
click!
Tercer secreto para ser feliz
Suscríbete a la Newsletter, es gratis!
Si te ha gustado el post ayudame a difundirlo pinchando en los iconos de abajo, y también puedes dejar tus comentarios.
Para solicitar una sesión de PNL, o iniciar un proceso de coaching puedes contactar conmigo aquí.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Todos queremos leerte