La semana pasada abrimos el mundo de los secretos, y estoy deseosa de que me cuentes, ¿qué tal ha ido el efecto sonrisa? ¿Has notado cambios en ti cuando sonríes? ¡si! y ¿qué cambios?
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| Pinterest. Martha Stewart. Living Magazine |
Si te parece empiezo yo contándote mi secreto. Todas las mañanas, al levantarme, cuando me miro al espejo, sonrío. Te lo digo en serio, me sonrío de verdad, con intención, y me sube una energía desde el estómago hasta la cabeza que me proporciona bienestar durante un buen rato. Y cuando bajo en el ascensor, me vuelvo a mirar en el espejo y me vuelvo a sonreir, :) Te aseguro que a mi me funciona. Me siento como superman, en mi caso superwoman, desplego mi capa y me hace sentir que puedo con todo.
En el video de hoy...
